El Municipio de Avellaneda brinda recomendaciones para combatir la ola de calor

calor-2Las temperaturas hasta el sábado inclusive, prevén mínimas de 22 grados y máximas de 40, según Servicio Meteorológico Nacional.

Con el objetivo de evitar golpes de calor y los trastornos asociados a las altas temperaturas, como deshidratación o gastroenteritis, la municipalidad de Avellaneda, reitera los consejos del ministerio de Salud bonaerense para que la población extreme los cuidados a raíz del aumento progresivo de las temperaturas desde hoy y hasta el sábado inclusive, con mínimas de 22 grados y máximas de 40, de acuerdo con el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional.

El calor extremo afecta a personas de cualquier edad, pero especialmente a ancianos y niños, por lo que se debe asegurar una adecuada hidratación de manera permanente, aunque no sientan sed. También es muy importante extremar los cuidados con la manipulación y conservación de los alimentos para evitar el síndrome urémico hemolítico, la salmonelosis o la hepatitis A, entre otras enfermedades transmitidas por alimentos.

Las señales del golpe de calor varían, pero pueden incluir una temperatura corporal extremadamente elevada (por encima de 39.5°C), dolor de cabeza, náuseas, mareo y piel enrojecida, caliente y seca (sin sudor). Además, el pulso y la respiración suelen ser más débiles.

Frente a la aparición de estas señales, es importante no demorar la consulta médica.

MEDIDAS PARA PREVENIR EL GOLPE DE CALOR:

Evitar la exposición al sol de 11 a 16.

Tomar agua en forma abundante y frecuente todo el día.

Evitar comidas abundantes. Preferir alimentos frescos, frutas y verduras.

Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.

Usar ropa suelta, de materiales livianos, porosos y de colores claros.

No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.

-Protegerse del sol poniéndose un sombrero o utilizando sombrilla.

-Usar cremas de protección solar factor 30 o más.

-Mantener el aire acondicionado entre los 23 y 25 grados.

Más recomendaciones en el link

http://www.ms.gba.gov.ar/Transitorios/consejos-saludables-verano-2014.pdf

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