Una copa de vino tinto mejora la salud

  La información es el resultado de un estudio realizado en la Universidad de Alberta, en Canadá. Según la investigación, la tradicional bebida aumenta la eficiencia, mejora la función cardíaca y fortalece los músculos. Según una investigación llevada a cabo en la Universidad de Alberta en Canadá, demostró que un vaso de vino tinto es igual de saludable que una hora de ejercicio en un gimnasio. Lo que ocurre…

Trotar 20 minutos prolonga 6 años la vida

Es una de las conclusiones a las que se llegó en Dinamarca tras la realización de un estudio del que participaron 20 mil personas. Todos los beneficios de esta actividad física, que puede realizarse a cualquier edad. De acuerdo con la investigación, trotando todos los días es posible ganar 6 años de vida ya que,…

Cuidados en la salud a los 40 años

Llegamos a los 40. La mitad de la vida, como se suele decir, una etapa para disfrutar de los logros y de la familia, o para barajar y dar de nuevo. En cualquier caso, los 40 inauguran un paradigma en la vida y en la salud. Desde lo físico, se eleva el riesgo de ciertos…