{"id":80317,"date":"2018-08-07T10:09:59","date_gmt":"2018-08-07T13:09:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/?p=80317"},"modified":"2018-08-07T10:09:59","modified_gmt":"2018-08-07T13:09:59","slug":"beneficios-de-tomar-mate-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/beneficios-de-tomar-mate-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Beneficios de tomar mate para la salud"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u00a0 Si bien es la infusi\u00f3n preferida de los argentinos, son pocos los que conocen los beneficios de este \u00edcono cultural. Entra a la nota y enterate cu\u00e1les son.<\/span><\/em><\/p>\n

Seg\u00fan el Instituto Nacional de la Yerba Mate, en la Argentina se consumen 110 litros de mate anuales por persona y si bien es la infusi\u00f3n preferida de los argentinos, son pocos los que conocen los beneficios de este \u00edcono cultural.<\/p>\n

La yerba mate cuenta con una serie de bondades ligadas a las propiedades alimenticias, estimulantes y medicinales. Adem\u00e1s la yerba mate es un buen aporte de vitaminas y minerales importantes para el organismo, tiene propiedades antioxidantes que protegen al cuerpo y prote\u00ednas vegetales, por lo que su consumo es recomendado.<\/p>\n

En ese contexto, la marca CBS\u00e9 enumer\u00f3 una serie de bondades de ese producto utilizado en las infusiones de millones de argentinos.<\/p>\n

1. Tiene un alto contenido nutritivo:<\/strong> el mate aporta vitaminas A, B, C y E, minerales (hierro, magnesio, sodio y potasio) y prote\u00ednas ya que posee m\u00e1s de diez amino\u00e1cidos esenciales.<\/p>\n

2. Es estimulante y antidepresivo:<\/strong> la mate\u00edna presenta propiedades energizantes y tonificantes. Estimula el sistema nervioso central y promueve las actividades mentales, mejorando el \u00e1nimo y la concentraci\u00f3n.<\/p>\n

3. Regula el tr\u00e1nsito intestinal:<\/strong> debido a las propiedades polidextrosas de sus hojas, la yerba mate es diur\u00e9tica, digestiva y optimiza la absorci\u00f3n de nutrientes. Esto mejora el tr\u00e1nsito intestinal y regula el funcionamiento de todo el organismo.<\/p>\n

4. Ayuda a la salud cardiovascular:<\/strong> gracias a sus propiedades antioxidantes el mate regula la presi\u00f3n arterial y previene enfermedades coronarias al disminuir los niveles de colesterol \u00abmalo\u00bb y evitar que las grasas se acumulen en las arterias.<\/p>\n

5. Ayuda a perder peso:<\/strong> sus propiedades antioxidantes tienen un efecto diur\u00e9tico que evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y mejora el desarrollo de la funci\u00f3n renal. A su vez, funciona como buen acompa\u00f1amiento para dietas al generar una sensaci\u00f3n de saciedad.<\/p>\n

6. Es descongestivo y digestivo:<\/strong> en el caso de las yerbas saborizadas, tanto el poleo como el romero son descongestivos de las v\u00edas respiratorias y tambi\u00e9n poseen propiedades digestivas. A su vez, el primero ayuda a calmar la tos.<\/p>\n

7. Beneficios est\u00e9ticos:<\/strong> la yerba mate funciona como un t\u00f3nico, es decir, una sustancia que estimula y fortifica los dientes, y que previene de las caries dentales. A su vez por sus taninos es ideal para aclarar manchas de la piel y reducir arrugas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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