{"id":44505,"date":"2014-07-27T17:32:57","date_gmt":"2014-07-27T20:32:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/?p=44505"},"modified":"2014-07-27T17:32:57","modified_gmt":"2014-07-27T20:32:57","slug":"formas-alternativas-para-activar-el-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/formas-alternativas-para-activar-el-metabolismo\/","title":{"rendered":"Formas alternativas para activar el metabolismo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/var\/www\/html\/notas\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/metabolismo-gr\u00e1fica.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-44507\" src=\"http:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/var\/www\/html\/notas\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/metabolismo-gr\u00e1fica-300x177.jpg\" alt=\"metabolismo-gr\u00e1fica\" width=\"300\" height=\"177\" srcset=\"https:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/var\/www\/html\/notas\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/metabolismo-gr\u00e1fica-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/var\/www\/html\/notas\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/metabolismo-gr\u00e1fica-500x295.jpg 500w, https:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/var\/www\/html\/notas\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/metabolismo-gr\u00e1fica.jpg 531w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Hay muchas estrategias que ayudan a <b>activar el metabolismo<\/b> y de esta manera favorecer la reducci\u00f3n de peso de las personas.\u00a0La dieta y el ejercicio son las formas m\u00e1s usadas pero hay otras maneras para acelerar el metabolismo.<\/p>\n<p><b>Las formas alternativas para activar el metabolismo son:<\/b><\/p>\n<p>-beber agua fr\u00eda o con hielo: El cuerpo quema mayor cantidad de calor\u00edas al tener que calentar el agua ingerida de acuerdo a la temperatura corporal.<\/p>\n<p>-duchas con agua fr\u00eda y calor: activa el sistema circulatorio y activar el metabolismo.<\/p>\n<p>-consumir alimentos o condimentos picantes: estos alimentos ayudan a activar el metabolismo en forma r\u00e1pida.<\/p>\n<p>-el apio: es un excelente alimento para acelerar el metabolismo. Si se consume regularmente este alimento crudo nos ayudara a bajar de peso.<\/p>\n<p>-realizar ejercicios respiratorios: usar t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n ayuda a activar el metabolismo.<\/p>\n<p>-sauna: una sesi\u00f3n de sauna tambi\u00e9n ayuda a activar el metabolismo.<\/p>\n<p>Cada personas debe emplear las estrategias que mejor se adapten a su vida y les de mejores resultados. Se aconseja probar que t\u00e9cnica funciona para acelerar el metabolismo.<\/p>\n<p><b>Con una dieta sana, ejercicio en forma regular y utilizando alguna de las estrategias para activar el metabolismo se podr\u00e1 bajar de peso m\u00e1s r\u00e1pido y con menos esfuerzo.<\/b><\/p>\n<p>Se debe evitar el consumo de pastillas para adelgazar que prometen acelerar el metabolismo y bajar de peso porque estas medicaciones son nocivas para la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay muchas estrategias que ayudan a activar el metabolismo y de esta manera favorecer la reducci\u00f3n de peso de las personas.\u00a0La dieta y el ejercicio son las formas m\u00e1s usadas pero hay otras maneras para acelerar el metabolismo. 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