{"id":29560,"date":"2012-11-14T14:51:40","date_gmt":"2012-11-14T17:51:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/?p=29560"},"modified":"2012-11-14T14:51:40","modified_gmt":"2012-11-14T17:51:40","slug":"diabetes-emotiva-las-claves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsindical.com.ar\/notas\/diabetes-emotiva-las-claves\/","title":{"rendered":"Diabetes emotiva: las claves"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>D\u00eda Mundial de la Diabetes: Est\u00e1 comprobado que las emociones afectan los niveles de glucemia. Por eso, la diabetes originada por las tensiones nerviosas y conflictos emocionales, es la llamada \u201cdiabetes emotiva\u201d.<\/em><\/p>\n

La experiencia con pacientes demuestra que aunque un diab\u00e9tico no haya comido durante m\u00e1s de 15 horas, puede tener una glucosa en sangre arriba de lo normal por haber pasado una situaci\u00f3n de angustia, ira o ansiedad. Esto tiene una explicaci\u00f3n hormonal muy clara: cada vez que nos ponemos nerviosos sube un neuroqu\u00edmico llamado adrenalina, y esta sustancia estimula directamente la gl\u00e1ndula suprarrenal aumentando el cortisol. Estas dos sustancias normalmente suben el az\u00facar en la sangre, sac\u00e1ndola del h\u00edgado, y as\u00ed se producir\u00e1 un cuadro de hiperglucemia en un diab\u00e9tico.<\/p>\n

El tratamiento de un diab\u00e9tico, lo mismo que el de un obeso, se basa en la relaci\u00f3n m\u00e9dico paciente. Si se establece un equipo de trabajo, cada una de las partes responde con el 50% de la tarea y, por tal motivo, es preciso el pleno compromiso del paciente con el procedimiento. Muchos pacientes llegan a autocontrolarse y, con el tiempo, son sus propios m\u00e9dicos y solo acuden al profesional para actualizar los tratamientos. En este punto, cabe destacar que es fundamental el control emocional para que un paciente logre la autodependencia.<\/p>\n

Nutrici\u00f3n y diabetes<\/strong><\/p>\n

La alimentaci\u00f3n es clave para una vida sana, en especial para un paciente que sufre de diabetes. Lo que come, en el momento del d\u00eda que lo come y la cantidad que come, pueden afectar los \u00edndices de glucosa en su cuerpo. Es por eso que el paciente diab\u00e9tico debe tener una dieta especial, que incluya un listado de alimentos que pueda consumir y de aquellos a evitar.<\/p>\n

De este modo, es necesario que suspenda el consumo de todo tipo de harinas refinadas de trigo, az\u00facares, arroz blanco, papa y avena. Tambi\u00e9n debe eliminar la miel en cualquiera de sus formas. Se apunta a que incorpore hidratos de absorci\u00f3n muy lenta como el arroz integral, el grano de trigo entero y el grano de avena.<\/p>\n

Si come un plato de pastas, es mejor que est\u00e9 mezclado con verduras de hojas verdes para que en el est\u00f3mago se promueva un enlentecimiento de la digesti\u00f3n de la pasta y as\u00ed, la insulina suba lentamente y no se produzca la hipoglucemia. Con todo, lo ideal es descartar las pastas y optar por un men\u00fa a base de carne, pescado, pollo, vegetales verdes, rojos y anaranjados, huevos, l\u00e1cteos, frutas con c\u00e1scara y legumbres (lentejas, garbanzos, porotos y arvejas).<\/p>\n

Por otra parte, un paciente diab\u00e9tico tiene que hacer un balance entre lo que ingiere y lo que gasta, porque es fundamental para \u00e9l mantener un peso y un \u00edndice de masa corporal normal.<\/p>\n

Dentro de los h\u00e1bitos alimentarios saludables, podemos decir que si una persona come pescado de 3 a 5 veces por semana (no frito) y disminuye la ingesta de harinas, az\u00facares, papa y arroz, puede prevenir la obesidad y la diabetes del adulto.<\/p>\n

La nueva droga<\/strong><\/p>\n

Existe una droga que tiene la indicaci\u00f3n precisa de controlar el az\u00facar en la sangre seg\u00fan sus variaciones. Se llama Liraglutide, se aplica de forma inyectable y consigue dos cosas: normalizar el az\u00facar en la sangre cada vez que est\u00e1 alta (diabetes) y, por otro lado, producir un efecto de saciedad, es decir, que logra que se coman menos cantidades de alimentos porque cierra el esf\u00ednter g\u00e1strico que comunica el est\u00f3mago con el intestino delgado. En pocas palabras, podr\u00eda decirse que el Liraglutide le dice al cuerpo que produzca m\u00e1s insulina, y al cerebro que deje de comer. Por estas dos acciones favorece la p\u00e9rdida de peso, dado que el paciente come menos cantidad y, adem\u00e1s, disminuye las complicaciones de la diabetes.<\/p>\n

Otra ventaja es que no produce hipoglucemia (az\u00facar baja en sangre) a diferencia de la insulina, ya que s\u00f3lo modula el az\u00facar en la sangre cuando est\u00e1 alta pero nunca la lleva a niveles inferiores. Esta droga est\u00e1 indicada en pacientes con diabetes no insulino dependiente de tipo II, y no se usa en la diabetes tipo I. El Liraglutide se indica m\u00e9dicamente a un paciente que ya aprendi\u00f3 a elegir alimentos libres de grasas y puede controlar su compulsi\u00f3n por los hidratos.<\/p>\n

Doctora Mar\u00eda Alejandra Rodr\u00edguez Z\u00eda\u00a0 MN 70.787<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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